Artwork © Laura Deberle / Fotos © Angelika Kehlenbach
Artwork © Laura Deberle / Fotos © Angelika Kehlenbach

Der Yogastil den ich unterrichte ist keinem konkreten Stil zuzuordnen. Er ist wie ich: bunt, kreativ, überraschend, mal härter und mal weicher, facettenreich und sich permanent verändernd, dabei jedoch immer aufrichtig und von Herzen!  

Ich vereine verschiedene Stile miteinander und lasse sie zu einem harmonischen Ganzen verschmelzen. Die Bausteine des Fundaments sind hierbei Ashtanga Yoga (beständige Stärke), Kundalini Yoga (ganzheitliche Heilung) und Budokon® (kraftvolle Flexibilität), vereint in einem fließenden und dynamischen Stil.

 

Ich beginne jede Unterrichtsstunde mit einer Achtsamkeitsmeditation, die dich zum Einen dabei unterstützt, behutsam aus deinem Alltag im Yoga anzukommen. Zum Anderen kannst du durch diese Meditation auch außerhalb der Yogamatte einen bewussteren Umgang mit deinen Gefühlen lernen, was zu mehr Ruhe verhelfen kann.

Mit den darauf folgenden konzentrierten und körperlich kraftvollen Übungen (klassische Asanas und auch unkoventionelle Bewegungen) unterstütze ich dir nicht nur dabei, deinen Körper zu trainieren, sondern auch dich mehr in dir zu zentrieren. Am Ende der Stunde führe ich dich dann mit hoffentlich mehr innerer Ruhe in dein Leben zurück.

 

>>     dienstags       18.00 - 20.00 Uhr  | Fortgeschritten

        mittwochs        17.30 - 19.00 Uhr   | EinsteigerInnen

 

Ashtanga Yoga

>>      donnerstags   9.30 - 11.30 Uhr   | All Levels

 

Yin Yoga

>>     freitags            18.00 - 20.00 Uhr  | Einstieg jederzeit für Jede*n möglich

 

 

PREIS

 

 Zentrumskarte                                                                 Kursstunde einzeln                                      Probestunde

18 Einheiten* | 150 €  (135 € erm.)                                   1 Einheit* | 10 € (8 € erm.)                            kostenlos

 

*eine Einheit = 1 Stunde | deine Karte ist 6 Monate gültig und nicht übertragbar.

 

 

ORT

 

Heilende Kunst

Friedrichstr. 33 | 69198 Schriesheim

 

foto by lichtseelen.com + artwork by lauradeberle.com