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Programm Heilende Kunst

Ich habe mein eigenes Bewegungs- und Heilungszentrum eröffnet, nämlich Heilende Kunst. Hier gebe ich regelmäßige Yoga- und Tanzkurse, sowie Workshops und kraftvolle Selbsterfahrungsseminare. Auch biete ich transformatives Tanzchoaching an, mit Elementen aus Tanz- und Gestalttherapie. Nicht nur ich gebe inspirierende Workshops die dich auf deinem Weg der Heilung und Selbstfindung unterstützen. Auch gibt es immer wieder kostenlose Events für die ganze Familie!

 

Im aktuellen Programm findest du alle laufenden Kurse, Events und Workshops:


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NEU: Tribal Fusion Kurs

Dieser Kurs ist eine Einführung in den Tanzstil "Tribal Fusion". Wie der Name schon sagt ist dieser Stil eine Fusion (Verschmelzung) aus verschiedenen Tanzstilen auf der einen Seite und hat mittlerweile typische eigene Tanztechniken hervorgebracht auf der anderen Seite.

In diesem Kurs wirst du Basisschritte lernen von den wichtigsten Tanzstilen, die Tribal Fusion zugrunde liegen. Das sind Bauchtanz (Raqs Sharki), American Tribal Style (ATS) und Hip Hop. Auch wirst du ein Grundwissen über diese Stile bekommen um Tribal Fusion in seiner Ganzheit besser verstehen zu können.

Die Einführung von Tribal Fusion in diesem Workshop beinhaltet in erster Linie eine tanztechnischne und historische. Ich selbst habe von 2009 - 2016 meinen eigenen Unterstil von Tribal Fusion entwickelt (FairyTale BellyDance), der zudem noch stark von Tanztheater und Butoh geprägt ist. Entsprechend werden wir im Workshop abschließend noch eine Übung machen, die dir hilft zur neu erlernten Tanztechnik dein authentischem Gefühl zu erfahren und so deinem persönlichen Tanzstil ein bisschen näher zu kommen. 

Es wird keine Choreografie geben oder feste Kombinationen! Vielmehr wirst du den Raum und die Möglichkeit bekommen mit dem Gelernten zu improvisieren und dich auszuprobieren. Denn mir geht es in erster Linie darum, dass du tief verinnerlichst was ich dir zeige und die Grundprinzipien tatsächlich verstehst. Denn dann kannst du wirklich anfangen zu tanzen und dich über Tribal Fusion auszudrücken, zu entfalten und den Stil mit deiner individuellen Note bereichern!

Ich freue mich mit dir die Tanzstile zu erkunden!

Deine Lydia!

 

WANN

mittwochs 19.30 - 21 Uhr

 

WO: 

Heilende Kunst

Friedrichstr.33

69198 Schriesheim

 

PREIS

oder auf Zentrumskarte: 18 Einheiten* 150 €  (135 € )

Kursstunde einzeln: 1 Einheit* 10 € (8 € erm.)

 

*1 Einheit= 60 Minuten 

 

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Yin Yoga

In diesem monatlichen Kurs geht es um Loslassen, Hingabe, Öffnen und zur Ruhe kommen. Und das sowohl auf der körperlichen wie auf der seelischen Ebene.

 

Im Yin Yoga werden die Positionen 3-5 Minuten passiv gehalten. Hierbei darfst ganz loslassen und in die Haltungen hinein schmelzen. Dabei unterstützen dich Kissen, Decken und Gurte damit du dich wirklich ganz der Haltung hingeben kannst, nicht mehr halten brauchst und dich in due Ruhe sinken lassen darfst.

Es ist ein wunderbarer Stil um aus dem Stress des Alltags herauszukommen und statt dessen in die Stille abzutauchen. Durch das lange Halten der Positionen, können sich die Faszien auf sanfte Weise dehnen und auch deine Seele bekommt dadurch Zeit, Weite und Weichheit einzuladen.

 

Sanfte meditative Musik rundet die Yin Yoga Praxis ab und und unterstützt dich dabei mit deinem Körper und deiner Seele in Kontakt zu treten und sanft zu schwingen.

Der Kurs baut nicht aufeinander auf, und die Kursstunden können daher separat besucht werden.

 

 

WANN

freitags 18 - 20 Uhr

ab 04.10. zweiwöchentlich

 

 

WO: 

Heilende Kunst

Friedrichstr.33

69198 Schriesheim

 

 

PREIS

Zentrumskarte: 18 Einheiten* 150 €  (135 € erm.)

Kursstunde einzeln: 1 Einheit* 10 € (8 € erm.)

*1 Einheit= 60 Minuten 

 

 

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Yogakurse

Die Babypause ist vorbei und es beginnen wieder Yogakurse und -workshops mit mir!

Ich freue mich dich in meinen eigenen Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen!
Näheres zu den Yogakursen findest du hier

Mehr Infos zu den Workshops hier

 

WANN

dienstags 18 - 20 Uhr

mittwochs 17.30 - 19.30 Uhr

donnerstags 9.30 - 11.30 Uhr

 

WO 

Heilende Kunst

Friedrichstr.33

69198 Schriesheim

 

                                                                                                                         PREIS

                                                                                                                             Zentrumskarte: 18 Einheiten*  150 €  (135 € erm.)

                                                                                                                             Kursstunde einzeln: 1 Einheit* 10 € (8 € erm.)

                                                                                                                        Probestunde: kostenlos

 

                                                                                                                                             *1 Einheit= 60 Minuten 

Body & Soul Dance

Dies ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, was dich dabei unterstützt dich selbst und deine Potentiale zu

(er-)spüren und herauszukitzeln. Indem wir jede Woche ein anderes Thema in den Fokus nehmen, näherst du dich damit immer mehr deinem persönlichen Facettenreichtum. Denn jedes Thema findet in dir seinen lebendigen Ausdruck, über deinen freien Tanz, deine Ausführung von angeleiteten Übungen, und auch den verbalen Austausch in der Gruppe. Auch wird dein Körper vital und gestärkt durch ein kraftvolles Warm-up aus Tanz und Yoga.

Mit viel Spaß, der Herzensgemeinschaft und freudvolles Bewegen bringt dich Body & Soul Dance in deine Kraft und Lebendigkeit!

 

 

WANN
zweiwöchentlich dienstags 20.30 Uhr - 22 Uhr

 

 

WO
Heilende Kunst

Friedrichstr.33

69198 Schriesheim

 

 

PREIS

Zentrumskarte: 18 Einheiten*  150 €  (135 € erm.)

Kursstunde einzeln: 1 Einheit* 10 € (8 € erm.)

Probestunde: kostenlos

 

*1 Einheit= 60 Minuten